Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Pesin smuti
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 2 kozarca
- Prep: min
- Preprosto
- Za 2 kozarca
Zmešanček iz rdeče pese, s kokosovim mlekom in gozdnimi sadeži
Sestavine
- 2 kuhani rdeči pesi
- 200 ml mandljevega mleka
- 125 g zamrznjenih gozdnih sadežev
- 100 ml kokosovega mleka
- 3 datlji
- sok in lupinica polovica bio limone
Priprava:
Datlje izkoščičimo in narežemo na majhne koščke. Rdečo peso narežemo na večje kose in jo skupaj z datlji damo v posodo mešalnika. Dodamo gozdne sadeže, mandljevo mleko, kokosovo mleko in limonin sok. Dobro zmiksamo in postrežemo v visokih kozarcih. Okrasimo z nastrgano limonino lupinico.
Nasvet:
Kuhano peso včasih lahko tudi kupimo, še boljša pa je, če jo skuhamo svežo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
V sodobnem stresnem svetu, kjer je dober spanec privilegij, se mnogi hitro zatečejo k sintetičnim rešitvam, ki pa s seboj prinašajo precejšnja tveganja.
Melatonin: spalni hormon
Ureja mnogo več kot spanec.
Bodrilci razpoloženja
Na razpoloženje vplivajo številni dejavniki.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.