Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Pesin smuti
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 2 kozarca
- Prep: min
- Preprosto
- Za 2 kozarca
Zmešanček iz rdeče pese, s kokosovim mlekom in gozdnimi sadeži
Sestavine
- 2 kuhani rdeči pesi
- 200 ml mandljevega mleka
- 125 g zamrznjenih gozdnih sadežev
- 100 ml kokosovega mleka
- 3 datlji
- sok in lupinica polovica bio limone
Priprava:
Datlje izkoščičimo in narežemo na majhne koščke. Rdečo peso narežemo na večje kose in jo skupaj z datlji damo v posodo mešalnika. Dodamo gozdne sadeže, mandljevo mleko, kokosovo mleko in limonin sok. Dobro zmiksamo in postrežemo v visokih kozarcih. Okrasimo z nastrgano limonino lupinico.
Nasvet:
Kuhano peso včasih lahko tudi kupimo, še boljša pa je, če jo skuhamo svežo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Da kar 20-krat več plinov iz debelega črevesa izločimo skozi izdihani zrak kot skozi zadnjično odprtino? Ta osupljivi podatek nazorno kaže, kako tesno so pljuča in črevesje povezana. Poglejmo nekaj manj znanih psihosomatskih vzrokov za kašelj in kaj lahko sami storimo za razrešitev težav.
Ko se nepredelana čustva izrazijo skozi bolezen
Katere so psihosomatske bolezni, kako jih zdravi psihoterapija in na kakšen način se z njimi spopademo s pomočjo preventive.
Prehlad ali alergija?
S prvimi cvetlicami lahko »zacveti« tudi naš nos. A kihanje, curljanje iz nosu in solzenje oči se lahko pojavijo tako pri prehladu kot pri alergiji.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.