Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Slastna zimska napitka
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 kozarce
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 kozarce
Dva bogata napitka, ki ju lahko zaužijo tudi za malico. Pijemo počasi, po požirkih. In uživamo ...
Priredila: Sabina Topolovec
Sestavine
Napitek iz rakitovca
- 360 g kefirja (recept)
- 100 g nesladkanega soka iz rakitovca (npr. dr. Steinberger Rakitovec C500)
- 2 žlici medu
- 2 žlici Bambu instant napitka
- 300 ml vode
Bananin napitek
- 2 banani, približno 240 g
- 60 g suhih razkoščičenih datljev
- 1 žlico kokosovih kosmičev (kokosove moke)
- 300 ml kokosovega mleka
- ¼ žličke cimeta v prahu
- 200 ml vode
Napitek iz rakitovca
Sestavine pomešamo in nalijemo v kozarce. V pomladnem in poletnem času okrasimo z lističi melise.
Bananin napitek
Banane in datlje narežemo. Dodamo kokosove kosmiče, kokosovo mleko in cimet in vse skupaj pretlačimo (npr. s paličnim mešalnikom). Razredčimo z vodo.
Dober tek.
Vir: www.avogel.ch
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.
Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja
Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.
Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?
S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.