background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Bananin kefir z ingverjem, vaniljo in ovsenimi kosmiči

  • Čas:
  • Lahka
  • za 2 osebi
  • Prep: min
  • Lahka
  • za 2 osebi

Hranljiv obrok, ki poživi črevesje in prijetno napolni želodček.

Sestavine

  • pol litra kefirja (nesladkanega) – kako si ga lahko pripravite sami, preberite tukaj
  • 1 zrela banana
  • ¼ žličke mletega ingverja
  • ¼ žličke vanilije
  • 2 pesti ovsenih kosmičev

V mešalniku zmešamo vse sestavine, razen kosmičev. Ročno jih dodamo ravno toliko, da je zmes srednje redka. Nato pustimo počivati približno dvajset minut, da se kosmiči napnejo in da se arome dobro razvijejo. Nato postrežemo.  

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Privoščite si dovolj spanca

Pomanjkanje spanca vodi v slabo počutje in kopico zdravstvenih težav.

Kako do boljšega spanca?

Ali ste vedeli?

Vsaka pot se začne s prvim korakom, pa tudi počasi se daleč pride. Preteči meter, kilometer res ni veliko, še manj naporno. Prava umetnost pa je skupaj zložiti več serijskih dolžin ter napor tudi osmisliti.

Zmagoviti poraz ali poražen zmagovalec?

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.