Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Bambu-čoko-vanilja puding
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 6 oseb
- Prep: min
- Preprosto
- 6 oseb
Kremast puding imajo rade vse generacije. Vsebino iz vrečice lahko kadarkoli ustvarite sami, če imate doma nekaj osnovnih sestavin.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1,5 l mleka (ali poljubnega rastlinskega napitke)
- 111 g koruznega škroba
- trikrat po dve žlici polnovrednega trsnega sladkorja
Za Bambu različico:
- 2 žlici Bambuja
Za čoko različico:
- 1 žlica kakava
- pol žličke kardamoma
- pol žličke cimeta
Za vanilja različico:
- pol žličke čiste vanilje
Za posamezno različico potrebujemo pol litra mleka. V treh skodelicah razmešamo po 37 g škroba s približno decilitrom mleka. Preostanek mleka zavremo v treh kozicah. V to mleko dodamo preostale sestavine – glede na okus pudinga. Ko zavre, vmešamo razmešan škrob, mešamo z metlico in kuhamo še 3 minute. Nato po plasteh nalijemo v oplaknjene skodelice.
Ohlajen puding po želji prelijemo s sadno polivko, smetano ipd.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
V sodobnem stresnem svetu, kjer je dober spanec privilegij, se mnogi hitro zatečejo k sintetičnim rešitvam, ki pa s seboj prinašajo precejšnja tveganja.
Melatonin: spalni hormon
Ureja mnogo več kot spanec.
Bodrilci razpoloženja
Na razpoloženje vplivajo številni dejavniki.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.