Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namEnolična prehrana, stres in slaba prebava so redni spremljevalci mnogih ljudi v sodobnem življenju. Prevelika uporaba antibiotikov ter prehrana, sestavljena predvsem iz sladkorja in kvasnih živil, še dodatno škodujejo. Rezultat so pogosto napenjanje, neprijeten občutek v trebuhu, slaba prebava, razrast škodljivih mikrobov in težave s kilogrami.
Ne nasitite vašega prebavnega sistema! Odpovejte se določenim vrstam hrane, ki ste jih navajeni (rafinirana, predelana, spremenjena, denaturirana hrana) in spremenite načina prehranjevanja tako, da povečate količino sadja in zelenjave. Priporočamo vam tudi, da ukinete tisto vrsto hrane, ki vsebuje sledove hormonov, antibiotikov, pesticidov in trans maščobnih kislin ter se izognete umetnim stimulantom, kot so kava, alkohol in nikotin.
Vzemite si čas in uživajte v vsakem grižljaju. Jejte počasi in dobro prežvečite. Kadar je le mogoče, se pri obroku obkrožite s prijetnimi ljudmi in poskrbite za zanimive pogovore. Vse to bo vodilo k boljši prebavi.
Če boste jedli zdravo, s hranili bogato prehrano, boste potrebovali manj hrane, da bi zadovoljili vaše potrebe po energiji.
Telovadite, če je možno vsak dan. Alternativa: razmislite o savnah, ingverjevih kopelih in kopelih z grenko soljo.
Sproščajte se in se izogibajte stresu. Prepustite se masaži z eteričnimi olji in si s tem spočijte možgane ali pa se pomirite pred spanjem.
Če ste navajeni jesti, kadar ste pod stresom, uživajte lahko prebavljivo hrano – zdrave juhe, zelenjavne sokove in sadne obroke.
Naspite se. Spanje je zelo pomembno, saj omogoča normalno delovanje črevesja.
Popijte zadostne količine vode. Lahko je v obliki čajev, juh, sveže zelenjave in sadja ali sadnih sokov.
Zmanjšajte količino kofeina (namesto tega lahko uporabljate Bambu), alkohola, brezalkoholnih in sladkih pijač, ker obremenjujejo prebavni sistem in izločala.
Prebiotiki vzpodbujajo delovanje črevesne flore.
Priporočamo uživanje koncentrirane fermentirane sirotke z dodanimi vlakninami, ki koristi vsakomur, ki ima porušeno ravnovesje v črevesni flori, neurejeno prebavo ali pa ga muči napenjanje. Tudi probiotik lahko pomaga, saj ustvarja primerno okolje za uspevanje koristnih bakterij.
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namRazvoj protivirusnih učinkovin je težaven, saj virusi za razmnoževanje uporabljajo gostiteljeve (človeške) celice.
Protivirusno delovanje zdravila Echinaforce ...Obrambne moči organizma je najbolje graditi vse leto. A tudi ko že zbolimo, lahko zanje storimo marsikaj.
Naravni pomočniki pri podpori imunskemu sistemu ...da lahko ponavaljajoča se vnetja ušes vodijo tudi v izgubo sluha ali celo vnetje možganske opne?
Kako učinkovito preprečiti vnetje ušes pri otrocih?Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!