Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Gostilniški izotonik
0
10
0
0
- Čas:
- 1/2 l napitka
- Prep: min
- 1/2 l napitka
Po daljšem kolesarjenju ali drugi fizični obremenitvi si radi privoščimo predah v gostinskem lokalu ob poti. Svoje zaloge vode smo porabili, zato natakarja zaprosimo za – domač izotonik.
Besedilo: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 dcl sveže iztisnjenega soka pomaranče
- 4 dcl mineralne vode
- 1 žličko sladkorja (npr. javorjev sirup, med)
- ščepec soli (najbolje nerafinirane morske ali himalajske soli)
Morda boste deležni začudenega pogleda, a z nekaj vztrajanja bo napitek hitro na mizi. Ali vsaj del njega. Najmanj, kar lahko dobite, je deciliter sveže iztisnjenega soka pomaranče in pol litra mineralne vode. Natakarja prosite še za sladkornico in solnico (po možnosti za najbolj naravni vir obeh, ki ju imajo v lokalu).
Sestavine pomešajte in začutite, kako se vam v telo znova vrača moč, ki jo boste potrebovali za pot domov. Natakar ali natakarica bosta morda vesela novo pridobljenega znanja (v kolikor nista toliko športna kot vi) in vam bosta bidon napolnila s svežo vodo.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Za revmatoidnim artritisom kar 3-krat pogosteje zbolevajo ženske, a se bolezen pri njih odkrije pozneje. Zakaj je temu tako in kako s farmakološkimi pristopi lajšamo bolečino, ki je posledica vnetja.
Zdravila, registrirana zdravila, dopolnila – kako vedeti, kaj izbrati?
Zavedati se moramo, da vse, kar se znajde na policah lekarn, žal ne zdravi.
Sanji Lončar v slovo
Preberite besede slovesa našega Roberta, ki mu je bila Sanja velika vzornica in prijateljica.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.