»Prva pomoč« ob prvih znakih vnetja mehurja

Poleti je vnetje mehurja ena pogostih težav. Neredko ga izzove prav temperaturni šok, ko hitro menjamo vroče in mrzlo okolje, česar se običajno sploh ne zavedamo. Dovolj je že to, da nas pregrete in prepotene dobita mrzla klima ali prepih. Sprožilec vnetja je lahko tudi pomanjkljiva obleka, zlasti nog in ledvenega predela. Marsikdo se zaradi visokih dnevnih temperatur tudi zjutraj obleče premalo, čeprav so lahko jutra opazno hladnejša. Sečilom tudi niso povšeči skoki razgretih teles v hladne reke, jezera ali morje. Če se pojavijo simptomi vnetja, je s takšnim početjem nedvomno bolje prenehati.  

Tudi dehidracija je lahko povzročitelj težav s sečili. To, da pozabimo piti, nas namreč v poletnih vročih dneh, ko se izdatneje potimo, hitreje stane zdravja. Pitje vode je zato nedvomno dobrodošla in učinkovita »prva pomoč« ob težavah z mehurjem. Za zadostno hidracijo telesa je ob normalnem psihofizičnem stanju potrebujemo vsaj 2–2,5 litra, pri vnetju mehurja pa lahko spijemo tudi več. S povečanim uživanjem vode in izdatnejšim uriniranjem bomo namreč škodljive mikrobe, ki povzročajo težave, dobesedno splaknili iz sečil. Poleg vode lahko uživate tudi diuretične čaje, hrano in začimbe, ki izločanje urina še bolj pospešijo. Primer je peteršilj, ki z vsebovanim apigeninom poleg spodbuja izločanje urina in deluje protivnetno.

Poleg rednega splakovanja škodljivih mikrobov iz sečil pa lahko te obvladate tudi z naravnimi »antibiotiki«. Izberite enega od učinkovitih naravnih pripravkov in ga pričnite čim prej jemati.

Za kombinacijo luštreka, rožmarina in tavžentrože (ki jo najdemo v tradicionalnem zdravilu rastlinskega izvora Canephron) je dokazano, da ima poleg protivnetnega, diuretičnega in spazmolitičnega tudi antiadhezivno in protibakterijsko delovanje. To pomeni, da škodljivim bakterijam preprečuje pritrjevanje na sluznico mehurja in njihovo nadaljnje razmnoževanje. Učinek hitro zaznamo v zmanjšanju pekočega občutka pri uriniranju in manj krčih v trebuhu. Zdravilo naj bi za ozdravitev vnetja mehurja jemali 10–14 dni.

Tudi brusnice lahko otežijo pritrjevanje škodljivih mikrobov na sluznico sečil. Za ta učinek naj bi bili zaslužni zlasti  proantocianidini (PAC), nekoliko pa tudi D manoza. Obe učinkovini blokirata mesta, s katerimi se bakterija E  coli pritrdi na sluznico sečil. Če se bakterije težje pritrdijo na sluznico sečil, jih urin lažje odplavi iz telesa.  (Adhesion, hemagglutination, and virulence of Escherichia coli causing urinary tract infections. Hagberg L et al.). Zgolj zobanje posušenih brusnic bo ob vnetju sečil verjetno preblaga pomoč, bolje je poseči po 100 % brusničnem soku (npr. Dr. Steinberger Sok iz brusnic) ali drugih pripravkih iz brusnic.

Omenimo še česen oz. česnove pripravke. Zaradi vsebnosti alicina in drugi žveplovih sestavin česen deluje promikrobno in sicer proti bakterijam, virusom in glivicam. Zaradi kombinacije ugodnih učinkov na mehur je pripravku iz česna pogosto dodan tudi peteršilj.

Pri obvladovanju škodljivih mikrobov v sečilih si lahko pomagamo tudi z uživanjem L arginina. Ta spodbuja nastajanje dušikovega oksida, ki ima med drugim tudi protibakterijsko delovanje (Nitric oxide release accounts for the biological activity of endothelium-derived relaxing factor. Palmer R. M. J. et al).

Pri nadzoru škodljivih mikrobov v sečilih pomaga tudi krepitev črevesne in vaginalne flore.  Z jemanjem probiotikov naj bi zavirali razvoj škodljivih mikrobov, ki povzročajo težave na sečilih, zmanjšali zaprtje, krepili imunost, povečali število laktobacilov, ki skrbijo za ravno pravšnji pH sluznic itd. (Substances released from probiotic Lactobacillus rhamnosus GR-1 potentiate NF-κB activity in Escherichia coli-stimulated urinary bladder cells. Karlsson M. et al.). Raziskovalci ugotavljajo, da so ženske, ki so jemale probiotične pripravke z vsebovananimi laktobacili, uspele obnoviti in obdržati normalno črevesno floro, izboljšale vaginalno zdravje ter odpravile simptome vnetja mehurja (Oral probiotics can resolve urogenital infections. Reid G. et al).Ob prvih znakih težav z mehurjem je zato priporočljivo okrepiti  koristne mikrobe v črevesju, na spolovilih in v mehurju. Dobrodejni so zlasti uživanje kakovostih probiotikov, spiranje sluznice spolovil s pripravki, ki obnavljajo vaginalno floro itd. Več o tem si lahko preberete v članku Kako preprečiti ponovno vnetje mehurja s krepitvijo koristnih mikrobov.

Alfred Vogel je bil prepričan, da ameriški slamnik (npr. A. Vogel Echinaforce kapljice) koristno vpliva na različna vnetna stanja v in na telesu. Zato ga ni svetoval le ob težavah z dihali, temveč tudi kot podporno terapijo pri vnetjih sečil. V ta namen je priporočal, da vsako uro zaužijemo 5–10 kapljic tinkture, ki jo pripravimo iz cele, sveže, v alkoholu namočene rastline (Echinaforce kapljice).

Besedilo: Adriana Dolinar