Srce, krvni obtok, arterioskleroza

1. Hipotenzija

V nasprotju z visokim krvnim tlakom prenizek krvni tlak ne povzroča škode v ožilju. Vendar pa funkcionalne težave kot so hitra utrudljivost, glavobol, omotica, bitje srca, šumenje v ušesih za prizadetega pomenijo, da ima omejeno kakovost življenja. Poleg potrebnih ukrepov v načinu življenja (telesna aktivnost in izogibanje stresu) lahko krvni tlak stabiliziramo z belim trnom (Crataegus oxyacantha).

A.Vogel svetuje

• Krvni tlak stabiliziramo z belim trnom (Crataegus oxyacantha).
• Preden vstanete, se močno pretegnete in globoko zadihajte. 
• Zjutraj namesto kave pijte zelenjavni napitek. 
• Dnevno se »knajpajte«: krvni obtok se krepi z uporabo mrzle vode v zgornjem delu telesa kot na primer mrzlo kopanje rok, umivanje zgornjega dela telesa z mrzlo vodo, poliv prsi in zgornjega dela telesa. 
• Redno uživanje korenja (Daucus carota) prav tako ugodno deluje na krvi tlak.

2. Esencialna hipertenzija

V zahodnih industrijskih deželah trpi vsak peti človek zaradi previsokega krvnega pritiska. Najpogosteje se pojavi esencialna hipertenzija, to je oblika hipertenzije, katere vzrok je neznan. Rizični dejavniki so dedna obremenitev, prehranjevanje (uživanje soli, prevelika teža) in hormonski vplivi (pri ženskah se pogosto začne v klimakteriju). V nasprotju z nizkim krvnim tlakom pa visok krvni tlak lahko skrajša življenjsko dobo in poškoduje ožilje. Zato ga je potrebno zdraviti. Osrednji dejavniki zdravljenja so uravnavanje telesne teže in redno gibanje.

A.Vogel svetuje

• Pri lažjih oblikah lahko beli trn (Crataegus oxyacantha) normalizira krvni tlak.
• Osebe, občutljive na sol, morajo zmanjšati uporabo soli. Nekje vsak drugi hipertenzik je občutljiv na sol. Glavni vir soli so industrijsko pripravljene jedi.
• Telesna aktivnost, povezana s tehnikami sproščanja, in avtogeni trening delujejo ugodno na krvni tlak. Pomembna je redna vadba. 
• Zmanjšati je potrebno prekomerno telesno težo. 
• Potrebno je omejiti uživanje alkohola.
• Potrebno je opustiti kajenje.

3. Začetek oslabljenega delovanja srca

V času počitka vsako minuto srce črpa približno 5 litrov krvi v pljuča in telesni krvni obtok. Pri obremenitvi pa se delovanje srca bistveno poveča. V ekstremnih primerih lahko srce črpa do 25 l krvi na minuto. S povečano starostjo in zaradi preobremenjenosti srca zaradi visokega krvnega tlaka, zožanja koronarnih žil in podobno, je ta sposobnost prilagajanja povečanim zahtevam vedno bolj omejena. Zdravljenje je odvisno od vzroka. Poleg tega lahko srcu pri njegovem delovanju že zgodaj pomagamo. Tako pomoč pri začetni insuficienci srca lahko nudi beli trn (Crataegus oxyacantha).

A.Vogel svetuje

• Belin trn (Crataegus oxyacantha) izboljša pretok krvi v koronarnih žilah, oskrbo s kisikom in storilnost srčne mišice.
• Pazite na telesno težo – poskušajte jo ohranjati v normalnih mejah. 
• Posebno zvečer uživajte lahko prehrano, bogato s kalijem (veliko zelenjave) in z malo soli.

4. Skleroza koronarnih žil

Koronarne arterije oskrbujejo srce s krvjo, bogato s kisikom. Če se zaradi arterioskleroze zožajo, je prekrvitev srca slabša in pride do nesorazmerja med potrebo po kisiku in količino kisika, ki je na voljo. To pripelje do oslabljenja, v naprednejšem stadiju do poškodbe srčne mišice. Ta napredujoč proces lahko pripelje do srčnega infarkta, ki predstavlja v industrijsko razvitih deželah najpogostejši vzrok za smrt.

A.Vogel svetuje

• Beli trn (Crataegus oxyacantha) pomaga izboljšati prekrvitev koronarnih arterij in oskrbo srčne mišice s krvjo ter kisikom.
• Pogosto se kombinira z drugimi zdravili za srce.

5. Arterioskleroza ali poapnenje arterij

Z arteriosklerozo označujemo bolezensko spremembo žilne stene. Nalaganje holesterola, maščob, krvnih ploščic, kalcija in drugih snovi odebeli in poapni notranje stene žil. Zoži arterije, zmanjša tok krvi in poveča nevarnost, da se tvorijo krvni strdki. Dejavniki tveganja, ki privedejo do tega, so pomanjkanje gibanja, prevelika telesna teža, povišane vrednosti maščob v krvi, zvišan krvni tlak, kajenje in sladkorna bolezen, pa tudi ponavljajoče se okužbe. Če te dejavnike izključimo ali jih vsaj zmanjšamo, lahko s tem tudi bistveno upočasnimo proces staranja pri arterijah.

A.Vogel svetuje

• Pri dolgotrajnem zdravljenju sta česen (Allium sativum) in beli trn (Crataegus oxyacantha) cenjeni zdravilni zelišči.
• Za zdravje ožilja je pomembna zadovoljiva preskrba z vitamini, ki ščitijo celice in žile. Z vsakodnevnim uživanjem približno 300g sveže zelenjave in sadja ter rastlinskih olj (na primer olje iz pšeničnih kalčkov) zdrav odrasel človek pokrije potrebo po vitaminih E, C in betakarotenu. Rizične skupine, kot so kadilci in menedžerji, ki živijo stresno, potrebujejo večjo količino.
• Ostanite dejavni: z rednim gibanjem lahko bistveno znižate možnost, da zbolite za arteriosklerozo. Redno ukvarjanje s športom zmanjša koncentracijo škodljivega LDL holesterola, dejavnika pri arteriosklerozi, in poveča vrednost žilam prijaznega HDL holesterola. Tudi presnavljanje trigliceridov, ostalih maščob v krvi se izboljša. Istočasno telesno gibanje zmanjšuje stres, deluje sproščujoče in pripomore, da dosežemo ali zadržimo težo, pri kateri se dobro počutimo.
• Znižajte morebitno prekomerno telesno težo - zelo rizično je odlaganje maščobe v spodnjem delu trebuha.
• Poskrbite za ravnovesje in sprostitev: nezdravi stres povzroči povišanje vrednosti nezdravih maščob v krvi in večjo možnost za arteriosklerozo.
• Jejte polnovredno hrano, z veliko količino presne hrane.