Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata s pomarančo in koromačem
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 osebe
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 osebe
Čudovita, sladko kisla solata, ki jo lahko zaužijemo samostojno ali kot prilogo.
Prevod in priredba: Sabina Topolovec
Sestavine
- 2 veliki pomaranči
- 15 g orehovih jedrc
- 350 g gomolja koromača
- ¼ granatnega jabolka
Preliv:
- 40 ml belega vinskega kisa
- 30 ml sezamovega olja
- 2 žlički javorjevega sirupa
- 2 žlički soka limete
- 2 žlički svežih zelišč z vrta
- ½ žličke zeliščne soli (npr. Herbamare)
Sestavine za preliv razžvrkljamo z metlico za stepanje. Pomaranči olupimo, narežemo na tanke rezine, sok pa prestrežemo in ga dodamo k prelivu. Orehe sesekljamo. Koromač očistimo ni narežemo na tanke rezine. Vse sestavine pomešamo med sabo, okrasimo s semeni granatnega jabolka in takoj ponudimo.
Vir: Bio-Küche, Kreative Rezepte, Tipps & Mehr (1/2017)
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Vam primanjkuje železa? Veliko ljudi namreč sploh ne ve, da se spoprijema s pomanjkanjem tega pomembnega minerala. Če ste kronično utrujeni in brez energije ter imate pogoste glavobole, ste morda res samo v primežu stresa, a so ti simptomi dejansko povezani tudi s pomanjkanjem železa. Zato preverite raven železa v vašem telesu in poskrbite zase.
Napitki proti senenemu nahodu
Spomladi so alergije v polnem razmahu.
Rastline, ki popestrijo našo okolico
Dom, poln zelenja, vanj ne vnaša le lepote, temveč poskrbi tudi za zdravje.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.