A.Vogel Blog

Kviz: Prva pomoč pri športnih poškodbah

Sedem namigov do boljše hidracije med športom

Laksan - naravna pomoč pri zaprtju

Artroforce - zdravilo za zdravje sklepov in prebave

Kako Vam lahko pomagamo?


Kdaj nam telesna aktivnost lahko škodi?

Zmerna telesna aktivnost je koristna, pretiravanje pa seveda lahko tudi bolj ali manj škodi… Verjeli ali ne, že Hipokrat je menil, da pravšnja mera telesne aktivnosti ob pravšnji meri hrane omogoča trdno zdravje in obratno. Kar pomeni, da kadar je telesna dejavnost v skladu z našimi potrebami, nam lahko pomaga celo v borbi s preveliko telesno težo, diabetesom, osteoporozo, depresijo in drugimi tegobami sodobnega človeka. Kadar pa z njo pretiravamo, pa nas lahko porine v še slabše psiho-fizično stanje.

Kdaj nam telesna aktivnost lahko škodi


Recept meseca: Muffini brez glutena in laktoze

Želite pripravi enostavno sladico brez moke? V tokratnem receptu jo nadomeščajo mleti mandlji in ovseni kosmiči. Slednji sicer niso nujno povsem brez glutena, a če nanj niste preobčutljivi, bo recept kot nalašč za vas. Pa se silno preprost je.

Recept meseca: Muffini brez glutena in laktoze


Video

    Od semena do rastline

    Do boljšega spanca... v 5 preprostih korakih

    Zdravstvene novice A. Vogla

    Brezplačne mesečne e-novice z nasveti o zdravem in naravnem načinu življenja