background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Domov > Recepti / Topel napitek za energijo brez kofeina

Topel napitek za energijo brez kofeina

Vam je vsebina všeč? Podajte svojo oceno.
  • Čas:
  • Preprosto
  • 1 oseba
  • Prep: min
  • Preprosto
  • 1 oseba

Ta topel napitek združuje bogat okus žitne kave, nežno toplino začimb in čudežne učinke adaptogenov, ki naravno podprejo vašo energijo, brez hitrega padca, ki ga prinaša kofein.

Sestavine

  • 1 žlica žitne kave Bambu
  • 1 žlička kokosovega sladkorja (po želji)
  • 1 žlička kokosovega olja
  • 2/3 skodelice vroče vode
  • 1/3 skodelice poljubnega rastlinskega napitka (mandljev, ovseni, kokosov)
  • 1/2 žličke adaptogena po želji (ašvaganda, rodiola ali kordiceps)*
  • 1/4 žličke kardamoma
  • 1/4 žličke cimeta
  • ščepec sveže mletega muškatnega oreščka

Segrejemo vodo in mleko in z vročo tekočino prelijemo žitno kavo. Dodamo še vse ostale sestavine in temeljito rezmešamo. Če želimo penasto strukturo, uporabimo metlico za penjenje.

*Adaptogeno rastlino izberite glede na svoje potrebe. Več o tem si lahko preberete v knjigi Zbogom utrujenost – Kako do več energije 2.

Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti

Napitek z Bambujem in kokosom
30 min
Bambu Pumpkin Latte
30 min
Spicy Bambu Latte
30 min

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Ob težavah, kot so kašelj, nahod, sinuzitis in kihanje pogosto pomislimo na prehlad ali alergijo na cvetni prah. Vendar pa težave lahko povzročajo tudi spore gliv, ki so v našem okolju zelo pogoste.

Aspergiloza in značilna spomladanska obolenja

8 strategij za prehod iz zimske na spomladansko prehrano

Zima nam že počasi maha v slovo in tudi z naših krožnikov se poslavlja slabo prebavljiva in težka hrana. Zato moramo biti v tem obdobju še toliko pozornejši na izbor živil.

8 strategij

5 korakov do manj težav s senenim nahodom

V razcvetu pomladi so tudi simptomi senenega nahoda najbolj izraženi. Tako se mnogo ljudi, ki trpijo za alergijskim rinitisom, rado jezi nad naravo. Pa vendar je prav ta tista, ki zna najbolje pomagati, če le znamo prisluhniti njenim nasvetom …

5 korakov

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam