background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Domov > Recepti / Topel napitek za energijo brez kofeina

Topel napitek za energijo brez kofeina

Vam je vsebina všeč? Podajte svojo oceno.
  • Čas:
  • Preprosto
  • 1 oseba
  • Prep: min
  • Preprosto
  • 1 oseba

Ta topel napitek združuje bogat okus žitne kave, nežno toplino začimb in čudežne učinke adaptogenov, ki naravno podprejo vašo energijo, brez hitrega padca, ki ga prinaša kofein.

Sestavine

  • 1 žlica žitne kave Bambu
  • 1 žlička kokosovega sladkorja (po želji)
  • 1 žlička kokosovega olja
  • 2/3 skodelice vroče vode
  • 1/3 skodelice poljubnega rastlinskega napitka (mandljev, ovseni, kokosov)
  • 1/2 žličke adaptogena po želji (ašvaganda, rodiola ali kordiceps)*
  • 1/4 žličke kardamoma
  • 1/4 žličke cimeta
  • ščepec sveže mletega muškatnega oreščka

Segrejemo vodo in mleko in z vročo tekočino prelijemo žitno kavo. Dodamo še vse ostale sestavine in temeljito rezmešamo. Če želimo penasto strukturo, uporabimo metlico za penjenje.

*Adaptogeno rastlino izberite glede na svoje potrebe. Več o tem si lahko preberete v knjigi Zbogom utrujenost – Kako do več energije 2.

Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti

Napitek z Bambujem in kokosom
30 min
Bambu Pumpkin Latte
30 min
Spicy Bambu Latte
30 min

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.

Za vsako bolezen rožca raste

Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja

Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.

S spoštovanjem do te svete rastline

Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?

S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?

Koliko je ravno prav?

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam