Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Topel napitek za energijo brez kofeina
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 1 oseba
- Prep: min
- Preprosto
- 1 oseba
Ta topel napitek združuje bogat okus žitne kave, nežno toplino začimb in čudežne učinke adaptogenov, ki naravno podprejo vašo energijo, brez hitrega padca, ki ga prinaša kofein.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 žlica žitne kave Bambu
- 1 žlička kokosovega sladkorja (po želji)
- 1 žlička kokosovega olja
- 2/3 skodelice vroče vode
- 1/3 skodelice poljubnega rastlinskega napitka (mandljev, ovseni, kokosov)
- 1/2 žličke adaptogena po želji (ašvaganda, rodiola ali kordiceps)*
- 1/4 žličke kardamoma
- 1/4 žličke cimeta
- ščepec sveže mletega muškatnega oreščka
Segrejemo vodo in mleko in z vročo tekočino prelijemo žitno kavo. Dodamo še vse ostale sestavine in temeljito rezmešamo. Če želimo penasto strukturo, uporabimo metlico za penjenje.
*Adaptogeno rastlino izberite glede na svoje potrebe. Več o tem si lahko preberete v knjigi Zbogom utrujenost – Kako do več energije 2.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pri otrocih se vse pogosteje pojavljajo slabše mineralizirani zobje, ki so bolj dovzetni za karies in hitro propadajo. Težava ni ozdravljiva, saj sodobna medicina ponuja le začasne rešitve. Kaj so kredasti zobje, kaj jih povzroča in kaj lahko storimo sami?
Kako obvarovati zdravje otroka?
Poletje počasi jemlje slovo, šolski hodniki pa so že polni otroške razposajenosti. Kako ravnati, ko jih položijo virusi?
Naravna zdravila, primerna za otroke
Podprite otrokove obrambne moči z naravo in ne dušite na silo simptomov. Vsak znak prehlada ima svoj namen.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.