Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata z rukolo
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- 2 osebi
Rukola je ena tistih solat, ki sama ne tekne vsakomur. Z nekaj dodatki pa si je boste zaželeli še in še …
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 2 pesti rukole
- 2 žlici prepraženih semen sončnic
- 2 žlici prepraženih semen bučnic
- nekaj na tanko narezanega parmezana
- zeliščna sol Herbamare
- balzamični kis
- limonin sok
- olivno olje
Rukolo operemo in na tanko razporedimo po plitkem krožniku. Pokapljamo z nekaj limoninega soka, balzamičnega kisa in olivnega olja. Posujemo s semeni in dodamo na tanko narezan parmezan. Še nekaj zrnc zeliščne soli in slastna solata je nared!
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Kronična vnetja so pogosto povezana z različnimi boleznimi, vključno z avtoimunskimi motnjami, srčno-žilnimi obolenji, diabetesom in rakom.
7 nasvetov za zdrave sklepe
Sklepi se starajo hitreje, kot ostalo ogrodje telesa. Z nesmotrno rabo jih lahko tudi preuranjeno obrabimo in si tako omejimo gibanje.
Stres naš vsakdanji
Stres je postal neizogiben del sodobnega načina življenja in ga doživljamo skoraj vsi, ne glede na starost, poklic ali življenjske okoliščine
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.