Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Solata z rukolo
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 2 osebi
- Prep: min
- Preprosto
- 2 osebi
Rukola je ena tistih solat, ki sama ne tekne vsakomur. Z nekaj dodatki pa si je boste zaželeli še in še …
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 2 pesti rukole
- 2 žlici prepraženih semen sončnic
- 2 žlici prepraženih semen bučnic
- nekaj na tanko narezanega parmezana
- zeliščna sol Herbamare
- balzamični kis
- limonin sok
- olivno olje
Rukolo operemo in na tanko razporedimo po plitkem krožniku. Pokapljamo z nekaj limoninega soka, balzamičnega kisa in olivnega olja. Posujemo s semeni in dodamo na tanko narezan parmezan. Še nekaj zrnc zeliščne soli in slastna solata je nared!
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Ko prebavni sokovi sredi poletne vročine odpovejo, se namesto lahkotnosti soočimo z neprijetnim zastojem hrane. Namesto pasivnega čakanja ali napačnega gašenja simptomov je čas, da spoznamo varne in hitre naravne vzvode, ki želodcu povrnejo njegovo prebavno moč.
Hrana za brezskrben začetek dopusta
Si bomo spakirali hrano ali raje jedli na bencinskih servisih?
Potovalna driska
Na kaj moramo biti pozorni, da nam dopusta ne pokvarijo težave s prebavo?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.