background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Solata s pomarančo in koromačem

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 4 osebe
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 4 osebe

Čudovita, sladko kisla solata, ki jo lahko zaužijemo samostojno ali kot prilogo.

Sestavine

  • 2 veliki pomaranči
  • 15 g orehovih jedrc
  • 350 g gomolja koromača
  • ¼ granatnega jabolka

Preliv:

  • 40 ml belega vinskega kisa
  • 30 ml sezamovega olja
  • 2 žlički javorjevega sirupa
  • 2 žlički soka limete
  • 2 žlički svežih zelišč z vrta
  • ½ žličke zeliščne soli (npr. Herbamare)

Sestavine za preliv razžvrkljamo z metlico za stepanje. Pomaranči olupimo, narežemo na tanke rezine, sok pa prestrežemo in ga dodamo k prelivu. Orehe sesekljamo. Koromač očistimo ni narežemo na tanke rezine. Vse sestavine pomešamo med sabo, okrasimo s semeni granatnega jabolka in takoj ponudimo.

Vir: Bio-Küche, Kreative Rezepte, Tipps & Mehr (1/2017)

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.