background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Solata s pomarančo in koromačem

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 4 osebe
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 4 osebe

Čudovita, sladko kisla solata, ki jo lahko zaužijemo samostojno ali kot prilogo.

Sestavine

  • 2 veliki pomaranči
  • 15 g orehovih jedrc
  • 350 g gomolja koromača
  • ¼ granatnega jabolka

Preliv:

  • 40 ml belega vinskega kisa
  • 30 ml sezamovega olja
  • 2 žlički javorjevega sirupa
  • 2 žlički soka limete
  • 2 žlički svežih zelišč z vrta
  • ½ žličke zeliščne soli (npr. Herbamare)

Sestavine za preliv razžvrkljamo z metlico za stepanje. Pomaranči olupimo, narežemo na tanke rezine, sok pa prestrežemo in ga dodamo k prelivu. Orehe sesekljamo. Koromač očistimo ni narežemo na tanke rezine. Vse sestavine pomešamo med sabo, okrasimo s semeni granatnega jabolka in takoj ponudimo.

Vir: Bio-Küche, Kreative Rezepte, Tipps & Mehr (1/2017)

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Ali ste vedeli?

Železo je nujni element, ki omogoča, da vdihan kisik lahko za življenje tudi uporabimo. Preberite, katere so poglavitne naloge železa, ter kako poskrbimo za učinkovito preskrbo telesa z njim.

Brez diha ni življenja, brez železa prav tako!

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.