Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite nam
Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Polnozrnati vaflji z bazično marelično marmelado
NAN
10
0
0
- Preprosto
- Za 6 vafljev
- Prep: min
- Preprosto
- Za 6 vafljev
Slastni vaflji v bolj zdravi različici. Celo mažemo jih lahko z marmelado, k ne bo zakisala telesa. Dober tek.
Recept je pripravila: Sabina Topolovec
Sestavine
- 100 g polnozrnate pirine moke
- 80 g ovsene moke
- 40 g mletih mandljev
- 2 ščepca soli
- 2 noževi konici vinskega kamna v prahu (nadomestek za pecilni prašek)
- 80 g stopljenega masla ali eko margarine
- 2 jajci
- 100 g vode
- 100 g mleka (ali poljubnega rastlinskega nadomestka)
- 60 g tekočega sladila (npr. javorjev ali agavin sirup)
- ena žlička cimeta
- pol žličke kardamoma
- pol žličke vanilije
- lupinica ene eko limone
Bazična marmelada:
- 100 g suhih marelic
- voda
- malo limonega soka
- sladilo po potrebi
Jajci z vilico stepemo na krožniku. Maščobo stalimo in jo pomešamo z začimbami.
V večji posodi pomešamo suhe sestavine, dodamo maščobo, jajca in sladilo. Premešamo z metlico (stepanje ni potrebno).
Masa naj počiva vsaj pol ure (bolj čez noč). Če je pregosta, jo razredčimo z vodo oz. mlekom.
Vroč pekač za vaflje s čopičem premažemo z maščobo in v vsak model nanesite približno 3-4 žlice zmesi. Pečemo približno pet minut.
Postrežemo npr. z bazično marmelado, jabolčno čežano, svežim jagodičevjem oz. poljubno.
Marmelado, ki nas ne zakisa, pripravimo tako, da suho sadje prelijemo z vodo. Ko je mehko, ga zmiksano, dodamo malo limoninega soka in poljubnega sladila po okusu.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
Dva namiga za preprečevanje prehladov pri otrocih
Od številnih Voglovih nasvetov tokrat izvzemamo dva, ki vam bosta lahko v pomoč predvsem pri preprečevanju prehladnih obolenj pri otrocih.
Poglejmo, kako.Staranje ni le seštevek let
Staranju ne moremo ubežati, svojo mladostnost pa kljub temu lahko ohranjamo tudi vse življenje.
Poglejmo, kako.Ali ste vedeli?
Prehlajen nosek pri otroku lahko odpravite na več različnih, povsem naravnih načinov.
4 naravni načini odmaševanja prehlajenih noskov
Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel
Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!
