background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Pisan polentin pomfri iz pečice

  • Čas:
  • Preprosto
  • 4 osebe
  • Prep: min
  • Preprosto
  • 4 osebe

Brez krompirja, brez cvrtja, živih barv – in skoraj tako dober kot pravi ocvrt krompirček. Zagotovo veliko manj grešen, a še vedno slasten. Preizkusite!

Sestavine

1. Zavremo jušno osnovo in vanjo stresemo polento.

2. Kuhamo 2 minuti, neprestano mešamo; nato vanjo vmešamo maslo.

3. Kuhano razdelimo v 4 skodelice: v vsako dodamo drug sok, dobro zmešamo.

4. Polento po barvah naložimo v pekač, jo zgladimo na 1cm višine. Damo na hladno (40 min), da se polenta strdi.

5. Ohlajeno vzamemo iz pekača, jo narežemo na 1cm široke in 5 cm dolge trakove, podobne pomfriju.

6. Naložimo jih na pladenj, obložen s papirjem za peko, in postavimo pečico, ogreto na 220 °C.

7. Pečemo 20 min.

Postrežemo z različnimi omakami, denimo z zeliščno jogurtovo omako, paradižnikovo omako ipd.

 

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Alergijsko vnetje oči

Solzenje, srbenje, rdeče oči, občutek tujka v očesu in otekle veke so najpogostejši znaki razdraženih in vnetih oči.

Kako si pomagati na naraven način?

Prehrana v obdobju menopavze

S kakovostno in raznoliko prehrano, ki bo pokrila vse telesne potrebe, boste lažje prebrodili skozi težavno obdobje menopavze.

Pomen vode in prehrane

Ali ste vedeli?

Semena črne kumine so eno najbolj dragocenih živil na planetu. Začimba, ki naj bi nas zaščitila pred vsem, razen smrtjo, pa ima med drugim tudi dokazano delovanje proti sezonskim alergijam.

Poglejmo, kako jo uporabiti ...

Dobrodošli v svetu naravnega zdravljenja A.Vogel

V naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!

Odkrijte zgodbo Alfreda Vogla

Zdravstvene novice A.Vogel

Prijavite se na zdravstvene novice in nasvete. Vpišite se.