Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Pesine čokoladne kroglice
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- ca. 30 kroglic
- Prep: min
- Preprosto
- ca. 30 kroglic
Pravi energijski tonik so te male rdeče - rjave kroglice! Za boljšo krvno sliko, več jasnosti in zagona. Vas skrbi okus? Začimbe, datlji in ostale sestavine lepo prekrijejo zemeljski ton rdeče pese.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 300 g surove rdeče pese
- 15 mehkih datljev medjool (po potrebi prej namočimo, da se zmehčajo)
- 80 g kokosovih kosmičev
- 5 žlic mletih praženih mandljev
- 3 žlice presnega kakava
- 1 žlička prave čiste vanilje
- 1 žlička cimeta
- 1 žlica limonovega soka
- ščepec soli
- Za posip: liofilizirane maline ali jagode (stremo v terilniku ali kavnem mlinčku)
Peso olupimo in grobo nastrgamo. Ožamemo med rokami, ker želimo uporabiti le »suhi« del. Soka seveda ne zavržemo, je odličen tonik pri slabokrvnosti in mnogih drugih težavah. Za boljši okus mu dodamo nekaj soka limone in jabolčnega soka.
Zmeljemo izkoščičene datlje, jim dodamo rdečo peso in ostale sestavine. Mešamo, dokler ne dobimo goste, lepljive mase. Gostoto uravnavamo z dodatkom mletih mandljev in pesinega soka.
Oblikujemo kroglice in jih povaljamo v zdrobljenem liofiliziranem sadju.
.
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pridobivanje kilogramov v menopavzi ni neizbežno. Če želite ohraniti zdravo telesno težo, je ključna dobra telesna pripravljenost.
Paleolitska dieta: ali je primerna za sodobnega človeka?
Hitre rešitve niso vselej tudi varne. Napačen načih prehranjevanja lahko vodi tudi do resnih zapletov.
Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče
Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.