background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Pesine čokoladne kroglice

  • Čas:
  • Preprosto
  • ca. 30 kroglic
  • Prep: min
  • Preprosto
  • ca. 30 kroglic

Pravi energijski tonik so te male rdeče - rjave kroglice! Za boljšo krvno sliko, več jasnosti in zagona. Vas skrbi okus? Začimbe, datlji in ostale sestavine lepo prekrijejo zemeljski ton rdeče pese.

Sestavine

  • 300 g surove rdeče pese
  • 15 mehkih datljev medjool (po potrebi prej namočimo, da se zmehčajo)
  • 80 g kokosovih kosmičev
  • 5 žlic mletih praženih mandljev  
  • 3 žlice presnega kakava
  • 1 žlička prave  čiste vanilje
  • 1 žlička cimeta
  • 1 žlica limonovega soka
  • ščepec soli
  • Za posip: liofilizirane maline ali jagode (stremo v terilniku ali kavnem mlinčku) 

Peso olupimo in grobo nastrgamo. Ožamemo med rokami, ker želimo uporabiti le »suhi« del. Soka seveda ne zavržemo, je odličen tonik pri slabokrvnosti in mnogih drugih težavah. Za boljši okus mu dodamo nekaj soka limone in jabolčnega soka.

Zmeljemo izkoščičene datlje, jim dodamo rdečo peso in ostale sestavine. Mešamo, dokler ne dobimo goste, lepljive mase. Gostoto uravnavamo z dodatkom mletih mandljev in pesinega soka.

Oblikujemo kroglice in jih povaljamo v zdrobljenem liofiliziranem sadju.

.

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.

Za vsako bolezen rožca raste

Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja

Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.

S spoštovanjem do te svete rastline

Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?

S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?

Koliko je ravno prav?

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam