Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namKuhan zdrob z nekaj dodatki je odlična osnova za pečene rezine. Z dodatkom različnih semen in začimb lahko te postanejo okusna priloga zelenjavnim in mesnem jedem.
Mleko z maslom zavremo, posolimo in vmešamo zdrob. Kuhamo, dokler se masa ne zgosti. Začinimo z muškatnim oreščkom in poprom in nekoliko ohladimo. Nato vmešamo stepene rumenjake in sir. Po želji v polovico mase vmešamo semena črne kumine, v polovico pa sezam. Masi razporedimo po pekaču in povsem ohladimo. Nato izrežemo poljubne rezine in jih zapečemo na olju.
Ponudimo s poljubno zelenjavo, npr. s kodrolistnim ohrovtom in topinamburjem.
Kodrolistni ohrovt na hitro blanširamo v slani vodi in speremo pod mrzlo vodo, da ostane lepo hrustljav. Sesekljano čebulo in česen. Na maslu naprej prepražimo semena kumine, nato dodamo dodamo odcejen kodrolistni ohrovt. Na hitro podušimo in začinimo z zeliščno soljo in poprom.
Topinambur očistimo in olupimo. Narežemo ga na rezine, ki jih popečemo na maslu, na katerem prej segrejemo kurkumo in ščepec črnega popra.
Pripravljeno naložimo na krožnik in takoj postrežemo.
Prirejeno po: www.avogel.de
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namSolzenje, srbenje, rdeče oči, občutek tujka v očesu in otekle veke so najpogostejši znaki razdraženih in vnetih oči.
Kako si pomagati na naraven način?S kakovostno in raznoliko prehrano, ki bo pokrila vse telesne potrebe, boste lažje prebrodili skozi težavno obdobje menopavze.
Pomen vode in prehraneSemena črne kumine so eno najbolj dragocenih živil na planetu. Začimba, ki naj bi nas zaščitila pred vsem, razen smrtjo, pa ima med drugim tudi dokazano delovanje proti sezonskim alergijam.
Poglejmo, kako jo uporabiti ...Odkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!