A.Vogel Blog
 

Sadna čarovnija

Ta smuti si privoščite dvakrat tedensko, najbolje na tešče. Telo vam bo hvaležno. 
Potrebujete:  

  • 100 g brusnic
  • 100 g borovnic
  • 50 g ananasa
  • 1 jabolko
  • ½ avokada
  • sok ene pomaranče
  • 1 žlica Molkosan Fruit
  • voda po potrebi

Zmešajte v mešalniku in postrezite v visokih kozarcih.  

Sirotkin eliksir

Ali zjutraj potrebujete zagon? Ta smuti vas bo zagotovo napolnil z vso potrebno energijo!
Potrebujete:

  • sok polovice limone
  • 2 korenčka
  • 2 rdeči pesi
  • 2 cm ingverjeve korenine
  • 1 jabolko
  • 1 žlica Molkosan Fruit
  • voda po potrebi  

Zmešajte v mešalniku in postrezite v visokih kozarcih.  

Smuti zimski večer

Ta različica smutija se še kako prileže ležernemu poležavanju po napornem delavniku. Poskusite!  
Potrebujete:

  • ½ banane
  • 1 žlico kokosovega olja
  • 1 dušeno hruško
  • 1 žličko cimeta
  • 75 ml pirinega mleka
  • 1 žlica Molkosan Fruit

Hruško dušite na malo vode in žlički cimeta. Nato jo skupaj z ostalimi sestavinami zmešajte v mešalniku.  

Dober tek.  

Povzeto po: www.avogel.nl