background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Korenčkova juha z ingverjem

  • Čas:
  • Preprosto
  • Za 4 osebe
  • Prep: min
  • Preprosto
  • Za 4 osebe

Takšna juha nas bo v zimskem času prijetno ogrela in razveselila z radoživo sončno barvo.

Sestavine

  • 30 dag korenčka
  • 20 g kokosove maščobe
  • ingverjevo korenino (približno 4 cm3)
  • majaron
  • peteršilj

Na kokosovi maščobi prepražimo narezan korenček, dodamo vodo in posolimo. Ko se korenček zmehča, ga pretlačimo s paličnim mešalnikom. Dodamo sesekljan sveži ingver ter ostale začimbe.

Nasvet: Če želite, da juha ne bo postajala vedno bolj pekoča, vanjo iztisnite le sok ingverja. Če jo zaužijete takoj, uporabite tudi njegova vlakna.

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Vam primanjkuje železa? Veliko ljudi namreč sploh ne ve, da se spoprijema s pomanjkanjem tega pomembnega minerala. Če ste kronično utrujeni in brez energije ter imate pogoste glavobole, ste morda res samo v primežu stresa, a so ti simptomi dejansko povezani tudi s pomanjkanjem železa. Zato preverite raven železa v vašem telesu in poskrbite zase.

Železo za več energije in manj utrujenosti

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam