Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Juha z brokolijem, ohrovtom in sladkim krompirjem
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- Za 4 - 6 oseb
- Prep: min
- Preprosto
- Za 4 - 6 oseb
Preprosta, hitro pripravljena zelenjavna juha. Namesto običajnega krompirja uporabimo sladkega in s tem ustvarimo povsem nov okus.
Zapisala: Sabina Topolovec
Sestavine
- 1 žlica olivnega olja
- 1 srednje velika čebula
- 1 velik strok česna
- 1 večji sladek krompir
- začimbna sol (npr. Herbamare Spicy)
- 1 žlica zelenjavne jušne osnove Herbamare
- velika pest ohrovta
- 1 večji brokoli
V posodi segrejemo olje in na njem posteklenimo grobo sesekljano čebulo. Dodamo sesekljan česen in takoj zatem še na kocke narezan sladek krompir. Začinimo z zeliščno soljo in pokrijemo posodo. Na majhnem ognju kuhamo približno tri minute. Zalijemo z enim litrom zelenjavne jušne osnove. Ko krompir zavre, kuhamo še 5 minut, nato dodamo sesekljana ohrovt in brokoli. Če je tekočine premalo, dodamo še nekaj jušne osnove. Ko vse skupaj zavre, kuhamo še približno osem minut. Kuhano juho pretlačimo in takoj postrežemo.
Recept je pripravila: Holly Jade, vir: www.avogel.co.uk
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Marsikdo išče način, kako kašelj čim prej odpraviti. A ni vsaka pot prava. Ali veste, s katero vrsto kašlja imate opravka? Z zaviralci kašlji si lahko hitro povzročimo več škode kot koristi.
Kašelj in smrekovi vršički
Jih nabirate tudi sami? Slastni so tudi surovi.
Pomen kliničnih raziskav pri naravnih pripravkih
Kaj pravijo znanstvene raziskave?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.