Jabolčni drobljenec z makadamija oreščki in kokosom

Priprava: 5 min
Čas: 30 min
Preprosto
za 4 osebe

Prep: 5 min
Preprosto
za 4 osebe

Pozimi se nam prileže kaj toplega. Jabolčni drobljenec s cimetom je okusna, preprosta in zdrava sladica. Dober tek.

Besedilo: Sabina Topolovec

Sestavine

pol skodelice nastrganega posušenega kokosa
pol skodelice makadamij
1 žličko cimeta
1 žlico javorjevega sirupa
2 žlici kokosovega olja
1 skodelico ovsenih kosmičev
4 jabolka
1 dcl pomarančnega ali jabolčnega soka
vaniljev sladoled

Pečico ogrejemo na 160 stopinj Celzija. V mešalniku zmešamo ovsene kosmiče, kokos, polovico makadamij, cimet, sladilo in olje. Preostale makadamije grobo sesekljamo in ročno vmešamo v dobljeno maso.

Jabolka narežemo in jih naložimo na namaščen pekač. Prelijemo s sokom. Potresemo z razdrobljenim testom. Pečemo približno pol ure, da se drobljenec zlato zapeče in jabolka zmehčajo.

Postrežemo s kepico vaniljevega sladoleda, z grškim jogurtom in podobno.

Avtorica recepta: Jessica Sepel
Vir: www.avogel.co.uk

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam

Ste tudi vi utrujeni?

Spite dovolj, niste pod psihičnim stresom, ne delate fizično prekomerno ... pa ste vseeno utrujeni?

Je vzrok v pomanjkanju železa?

Alergija - posledica zakisanosti in zastrupljenosti telesa

Vas preseneča dejstvo, da je v današnjem času narasla tudi pojavnost vseh vrst alergij?

Naravni pristopi za odpravo alergij

Ali ste vedeli?

Do nedavnega je bilo mogoče Rowatinex dobiti le na zdravniški recept. Odslej je drugače, saj se je spremenil status naravnega zdravila. To pomeni, da je za vse, ki bi želeli ledvične kamne obvladati po naravni poti, dostop do zdravila veliko lažji in hitrejši.

Več o tem ...