background

Zdravi in slastni recepti A. Vogel

Jabolčni drobljenec z makadamija oreščki in kokosom

  • Priprava:
    Čas:
  • Preprosto
  • za 4 osebe
  • Prep: 5 min
  • Preprosto
  • za 4 osebe

Pozimi se nam prileže kaj toplega. Jabolčni drobljenec s cimetom je okusna, preprosta in zdrava sladica. Dober tek.

Sestavine

  • pol skodelice nastrganega posušenega kokosa
  • pol skodelice makadamij
  • 1 žličko cimeta
  • 1 žlico javorjevega sirupa
  • 2 žlici kokosovega olja
  • 1 skodelico ovsenih kosmičev
  • 4 jabolka
  • 1 dcl pomarančnega ali jabolčnega soka
  • vaniljev sladoled

Pečico ogrejemo na 160 stopinj Celzija. V mešalniku zmešamo ovsene kosmiče, kokos, polovico makadamij, cimet, sladilo in olje. Preostale makadamije grobo sesekljamo in ročno vmešamo v dobljeno maso.

Jabolka narežemo in jih naložimo na namaščen pekač. Prelijemo s sokom. Potresemo z razdrobljenim testom. Pečemo približno pol ure, da se drobljenec zlato zapeče in jabolka zmehčajo.

Postrežemo s kepico vaniljevega sladoleda, z grškim jogurtom in podobno.

Avtorica recepta: Jessica Sepel
Vir: www.avogel.co.uk

 

A. Vogel nasveti za zdravo življenje

Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel

Ali ste vedeli?

Ali ste vedeli? Znano je, da post prinaša mnoge koristi. Tako lahko z njim med drugim vzdržujemo zdravje, izboljšamo fizično ali psihično počutje ter skrbimo za dolgoživost. Vendar pa post ni primeren za kogarkoli.

Postenje – kdo ni primeren?

Pomoč uporabnikom

Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.

Pišite nam