Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Jabolčni drobljenec z makadamija oreščki in kokosom
0
10
0
0
-
Priprava:
Čas: - Preprosto
- za 4 osebe
- Prep: 5 min
- Preprosto
- za 4 osebe
Pozimi se nam prileže kaj toplega. Jabolčni drobljenec s cimetom je okusna, preprosta in zdrava sladica. Dober tek.
Besedilo: Sabina Topolovec
Sestavine
- pol skodelice nastrganega posušenega kokosa
- pol skodelice makadamij
- 1 žličko cimeta
- 1 žlico javorjevega sirupa
- 2 žlici kokosovega olja
- 1 skodelico ovsenih kosmičev
- 4 jabolka
- 1 dcl pomarančnega ali jabolčnega soka
- vaniljev sladoled
Pečico ogrejemo na 160 stopinj Celzija. V mešalniku zmešamo ovsene kosmiče, kokos, polovico makadamij, cimet, sladilo in olje. Preostale makadamije grobo sesekljamo in ročno vmešamo v dobljeno maso.
Jabolka narežemo in jih naložimo na namaščen pekač. Prelijemo s sokom. Potresemo z razdrobljenim testom. Pečemo približno pol ure, da se drobljenec zlato zapeče in jabolka zmehčajo.
Postrežemo s kepico vaniljevega sladoleda, z grškim jogurtom in podobno.
Avtorica recepta: Jessica Sepel
Vir: www.avogel.co.uk
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pri otrocih se vse pogosteje pojavljajo slabše mineralizirani zobje, ki so bolj dovzetni za karies in hitro propadajo. Težava ni ozdravljiva, saj sodobna medicina ponuja le začasne rešitve. Kaj so kredasti zobje, kaj jih povzroča in kaj lahko storimo sami?
Kako obvarovati zdravje otroka?
Poletje počasi jemlje slovo, šolski hodniki pa so že polni otroške razposajenosti. Kako ravnati, ko jih položijo virusi?
Naravna zdravila, primerna za otroke
Podprite otrokove obrambne moči z naravo in ne dušite na silo simptomov. Vsak znak prehlada ima svoj namen.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.