Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Jabolčni drobljenec z makadamija oreščki in kokosom
0
10
0
0
-
Priprava:
Čas: - Preprosto
- za 4 osebe
- Prep: 5 min
- Preprosto
- za 4 osebe
Pozimi se nam prileže kaj toplega. Jabolčni drobljenec s cimetom je okusna, preprosta in zdrava sladica. Dober tek.
Besedilo: Sabina Topolovec
Sestavine
- pol skodelice nastrganega posušenega kokosa
- pol skodelice makadamij
- 1 žličko cimeta
- 1 žlico javorjevega sirupa
- 2 žlici kokosovega olja
- 1 skodelico ovsenih kosmičev
- 4 jabolka
- 1 dcl pomarančnega ali jabolčnega soka
- vaniljev sladoled
Pečico ogrejemo na 160 stopinj Celzija. V mešalniku zmešamo ovsene kosmiče, kokos, polovico makadamij, cimet, sladilo in olje. Preostale makadamije grobo sesekljamo in ročno vmešamo v dobljeno maso.
Jabolka narežemo in jih naložimo na namaščen pekač. Prelijemo s sokom. Potresemo z razdrobljenim testom. Pečemo približno pol ure, da se drobljenec zlato zapeče in jabolka zmehčajo.
Postrežemo s kepico vaniljevega sladoleda, z grškim jogurtom in podobno.
Avtorica recepta: Jessica Sepel
Vir: www.avogel.co.uk
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pridobivanje kilogramov v menopavzi ni neizbežno. Če želite ohraniti zdravo telesno težo, je ključna dobra telesna pripravljenost.
Paleolitska dieta: ali je primerna za sodobnega človeka?
Hitre rešitve niso vselej tudi varne. Napačen načih prehranjevanja lahko vodi tudi do resnih zapletov.
Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče
Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.