Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Jabolčni drobljenec z makadamija oreščki in kokosom
0
10
0
0
-
Priprava:
Čas: - Preprosto
- za 4 osebe
- Prep: 5 min
- Preprosto
- za 4 osebe
Pozimi se nam prileže kaj toplega. Jabolčni drobljenec s cimetom je okusna, preprosta in zdrava sladica. Dober tek.
Besedilo: Sabina Topolovec
Sestavine
- pol skodelice nastrganega posušenega kokosa
- pol skodelice makadamij
- 1 žličko cimeta
- 1 žlico javorjevega sirupa
- 2 žlici kokosovega olja
- 1 skodelico ovsenih kosmičev
- 4 jabolka
- 1 dcl pomarančnega ali jabolčnega soka
- vaniljev sladoled
Pečico ogrejemo na 160 stopinj Celzija. V mešalniku zmešamo ovsene kosmiče, kokos, polovico makadamij, cimet, sladilo in olje. Preostale makadamije grobo sesekljamo in ročno vmešamo v dobljeno maso.
Jabolka narežemo in jih naložimo na namaščen pekač. Prelijemo s sokom. Potresemo z razdrobljenim testom. Pečemo približno pol ure, da se drobljenec zlato zapeče in jabolka zmehčajo.
Postrežemo s kepico vaniljevega sladoleda, z grškim jogurtom in podobno.
Avtorica recepta: Jessica Sepel
Vir: www.avogel.co.uk
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Vas kašelj muči dlje kot osem tednov? Morda je čas za obisk zdravnika. Običajen kašelj navadno izzveni v treh tednih, a moramo biti pozorni, če se stanje po enem tednu ne izboljša, saj je lahko to pokazatelj resnejše bolezni.
Ali so tudi starostniki v stresu?
Dolgotrajno povišanje stresnih hormonov zavira delovanje imunskega sistema.
Vitamin D in gripa – zakaj so starejši pogosteje hospitalizirani?
Vitamin D pomembno vpliva na imunski odziv in potek bolezni dihal pri starejših.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.