Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Čičerikin namaz s konopljo
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 6 oseb
- Prep: min
- Preprosto
- 6 oseb
Drobna oluščena semena konoplje so polna dragocenih maščobnih kislin, odličnega okusa in slasten dodatek solatam, namazom in podobno.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 150 g kuhane čičerike
- 100 g oluščenih semen konoplje
- 50 g konopljinega olja
- 50 g sušenih paradižnikov v olivnem olju
- 1 manjša rdeča paprika
- 1 žlička olivnega olja
- 1 strok česna
- 1 žlička zeliščne soli Herbamare
- ½ žličke posušenega rožmarina
- svež limonin sok – po okusu
- sveže mleti črni poper
- nekaj sesekljanega svežega peteršilja
Rdečo papriko narežemo na trakove in jo prepražimo na olivnem olju, da se rahlo obarva. Nato dodamo strt strok česna ter vse ostale sestavine, ki jih s paličnim mešalnikom pretlačimo v namaz poljubne strukture (lahko povsem gladek ali s koščki).
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Sezonske alergije so spomladi v polnem razmahu. Pri simptomih si lahko pomagamo tudi z okusnimi napitki iz domače kuhinje.
Tendinitis - vnetje tetiv
Ponavljajoči se gibi in dolgotrajne obremenitve lahko v telesu sprožijo vnetni proces, znan kot tendinitis. Ta nastaja postopoma, a vztrajno.
Poskrbimo za noge, preden postane zares vroče
Vene lahko začnemo krepiti že v pomladnih mesecih in se tako izognemo težkim, otečenim, utrujenim in bolečim nogam poleti.
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.