Zdravi in slastni recepti A. Vogel
Čičerikin namaz s konopljo
0
10
0
0
- Čas:
- Preprosto
- 6 oseb
- Prep: min
- Preprosto
- 6 oseb
Drobna oluščena semena konoplje so polna dragocenih maščobnih kislin, odličnega okusa in slasten dodatek solatam, namazom in podobno.
Recept: Sabina Topolovec
Sestavine
- 150 g kuhane čičerike
- 100 g oluščenih semen konoplje
- 50 g konopljinega olja
- 50 g sušenih paradižnikov v olivnem olju
- 1 manjša rdeča paprika
- 1 žlička olivnega olja
- 1 strok česna
- 1 žlička zeliščne soli Herbamare
- ½ žličke posušenega rožmarina
- svež limonin sok – po okusu
- sveže mleti črni poper
- nekaj sesekljanega svežega peteršilja
Rdečo papriko narežemo na trakove in jo prepražimo na olivnem olju, da se rahlo obarva. Nato dodamo strt strok česna ter vse ostale sestavine, ki jih s paličnim mešalnikom pretlačimo v namaz poljubne strukture (lahko povsem gladek ali s koščki).
Všeč vam bodo tudi drugi okusni recepti
A. Vogel nasveti za zdravo življenje
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli?
Pomlad je čas, ko se prebuja narava in nam na skoraj vsakem koraku ponuja zdravilne rastline. Jih znate prepoznati, veste, kakšno moč skrivajo v sebi? Tokrat vam predstavljamo nabor rastlin, med katerih je nekaj bolj znanih, morda pa zase najdete tudi kakšno novo prijateljico med rastlinami.
Arnika - dragocenost, ki vse bolj izginja
Kjer uspeva Arnica montana, je biotska raznovrstnost na dlani: v njeni družbi je pogosto živahno brenčanje žuželk, dišeče obilje zelišč in različno nizko grmičevje.
Vitamin D: kako zadostiti potrebam in se obvarovati pred oksidativnim stresom zaradi UV-žarkov?
S sončenjem ne smemo pretiravati, posebej poleti je pazljivost na mestu. Kako dobiti dovolj vitamina D in se ubraniti oksidativnega stresa?
Za zdravo telo in duha
Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.