Pomoč uporabnikom
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namBurgerji so že nekaj časa zelo priljubljeni. Tudi če se prehranjujete brezmesno, je možnosti, kako jih ustvariti, zelo veliko. Nekaj osnovnih sestavin in najljubših dodatkov in že se lahko »mastite« z zdravo malico.
Ajdovo kašo skuhamo v zelenjavni jušni osnovi (npr. Herbamare) in damo v večjo posodo. Kuhan fižol grobo pretlačimo in ga dodamo kuhani ajdovi kaši. Dodamo še sesekljane čili, koriander, arašide, nastrgano limonino lupinico, na tanko narezano rdeče zelje in vse začimbe. Vse sestavine dobro premešamo. Nato dodamo jajce, ki ga pred temo ločeno razžvrkljamo. Naposled dodamo še mlete mandlje.
Oblikujemo deset polpetov. Vsakega premažemo z žličko olivnega olja. Pečemo na papirju za peko približno 25 minut, nato pa jih pet minut še zapekamo.
Jogurt pomešamo z drobno sesekljanim peteršiljem. Bombetke premažemo s tako pripravljenim jogurtom, obložimo s svežo zelenjavo in sveže pečenim polpetom.
Dober tek.
Prirejeno po: www.avogel.ch
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.
Pišite namMarsikateri moški uspe ohraniti zdravo prostato do poznih let.
Življenjski slog in zdravje prostate ...Nočno vstajanje zmoti tako moškega kot žensko. Je temu vzrok povečana prostata?
Prepoznajte znake in pravočasno ukrepajte ...Mrzli dnevi leta pomenijo več neprespanih noči ter več bolniškega dopusta za oskrbo prehlajenih noskov. Veste, kako ukrepati, da se otrokovo zdravje čim prej povrne?
4 naravni načini odmaševanja prehlajenih noskovOdkrijte zgodbo Alfreda VoglaV naravi nam je dano vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranjanje zdravja!