|
|||||||||||||||||||
|
|
|
Vene > Težave z venami |
  |
Težave z venami Biti uspeÅ¡en v poklicu in dinamičen v prostem času je za mnoge težko, saj jih ovirajo neprijetne težave z nogami, ki so posledica nepravilnega delovanja ven. Vsaka druga ženska in vsak četrti moÅ¡ki trpita zaradi teh težav. Težave zaradi nepravilnega delovanja ven se na začetku kažejo kot utrujene, mravljinčaste noge, boleči in otekli gležnji ter krčne žile. Kdor že te prve znake vzame resno, lahko pravočasno ukrepa in upočasni napredovanje težav. Znaki težav v venami Do bolečin v nogah zaradi nepravilnega delovanja ven ne pride čez noč, temveč postopoma. Zato te težave jemljemo premalo resno in znake, kot so krčne žile, obravnavamo kot estetske težave. Opozorilni znaki so utrujene in težke noge po daljÅ¡em stanju ali sedenju, otekla stopala, pretesni čevlji v vročem vremenu in izrazit odtis, ki ga pusti elastični rob nogavic na nogah. Ko težave napredujejo, se lahko pojavi občutek napetosti, srbenja, mravljinčenja, nočni krči v mečih, spremembe na koži, krčne žile, otekline na nogah in vnetje ven. V skrajnih primerih lahko pride tudi do tromboze (nastanka krvnega strdka), ki lahko resno ogroža zdravje. Kdaj so težave najhujÅ¡e Težave z venami najbolj občutimo, če dolgo stojimo ali sedimo, izboljÅ¡ajo pa se, če so noge privzdignjene. Tudi toplo vreme poslabÅ¡a težave z venami. Kdo mora biti najbolj previden Čezmerna telesna teža, dolgotrajno stanje na nogah ali sedenje, premalo telesne dejavnosti, dedna nagnjenost k Å¡ibkim vezivnim tkivom, kronično zaprtje in nosečnost so dejavniki tveganja za nastanek težav z venami. Če imajo ali so imeli že vaÅ¡i starÅ¡i težave z venami, je možnost, da jih boste imeli tudi vi, večja. Tudi starost je pomemben dejavnik – čim starejÅ¡i smo, tem pogosteje nas pestijo te težave. Napenjanje trebuha (dvigovanje, noÅ¡enje, igranje na pihala, zaprtje in težek trening za moč) slabo vpliva na vene. Tudi kajenje povzroča poÅ¡kodbo venskih sten in poveča možnost za obolenja. |
||
|
|
|
|
 |
||
|
||
 |
||
|
