A.Vogel Blog

Domov / Teden za odpornost / Nakupovalni seznam

Nakupovalni seznam

Nasveti, ki vam jih bomo dnevno pošiljali, bodo vsebovali tudi različne izdelke A.Vogel. Če si želite pomagati tudi z njimi, je morda koristno, da si jih pravočasno priskrbite v bližnji lekarni.  

Za krepitev imunskega sistema priporočamo: 

A.Vogel Echinaforce
A.Vogel Bio-C, tablete za žvečenje
A. Vogel Molkosan  
Tudi recepte boste lažji prenesli v svojo kuhinjo, če bodo v njej prave sestavine. Nadaljevanje nakupovalnega lističa pa hkrati že razgrinja polovico skrivnosti: imena in sestavine za posamezno jed: 

Domač pirin kruh:  

pirina polnozrnata moka
kvas (suh ali svež)
različne začimbe (npr. kumina, koriander, koromač, kardamom, janež...)     
sol, sladkor, voda  

Zeleni kašasti sok: 

jabolka
suhe marelice
sveža bazilika in peteršilj
zelena solata
voda  

Ješprenj z zeleno in gobami: 

ješprenj
gomolj zelene
nekaj listne zelene
por
šampinjoni ali šitake
kokosova maščoba
olivno olje
zeliščna sol (npr. Herbamare)  

Granola:  

javorjev ali agavin sirup
vanilija
različni kosmiči (ovseni, rženi, pirini, pšenični – lahko tudi le ena vrsta)
kokosovi kosmiči
poljubni oreščki (lešniki, mandlji, indijski oreščki)
sončnična semena
sezam 
rozine
datlji  

Korenčkova juha:

korenček
kokosova maščoba
ingver
majaron, peteršilj  

Namaz s šitake gobami:  

tofu
šitake gobe
por
česen
olivno olje
olje pšeničnih kalčkov (npr. A.Vogel)
kokosova maščoba
limona
peteršilj, bazilika
poper
zeliščna sol
sojina omaka  

Domač jogurt 

1 liter domačega mleka (ali iz mlekomata)
1 lonček navadnega jogurta
2 steklena kozarca za vlaganje

Spremljajte nas tudi na naši Facebook strani.

Naročite se na zdravstvene novice A. Vogla