A.Vogel Blog

  • Že prve opozorilne znake, ki se pojavijo kot težave pri uriniranju, jemljite resno.
  • Priporočljiva je redna telesna dejavnost na prostem, vendar brez pretiranih vaj za moč.
  • Izogibajte se hladnim pijačam in kavi – boljša izbira je žitna kava, na primer A. Vogel Bambu.
  • Uživajte zadostno količino tekočin – najbolje vode ali nesladkanega čaja.
  • Čezmerno pitje alkohola lahko pospešuje povečanje prostate.
  • Nepotrebno zavlačevanje z odhodom na malo potrebo je dolgoročno škodljivo.
  • Prehrana mora biti bogata z balastnimi snovmi, vitamini in minerali. Priporočljivo je uživanje bučnih pešk in bučnega olja.
  • Hitenje pri uriniranju ni priporočljivo.
  • Stres škodljivo vpliva na naše zdravje.
  • Zvečer pijte manj in opravite malo potrebo tik pred spanjem