A.Vogel Blog

Domov / Izdelki / Bio C pogosto zastavljena vprašanja

Bio C

Pogosto zastavljena vprašanja

Kaj vsebuje Bio C?

Bio C vsebuje suhi izvleček karibske češnje (Acerole).

Koliko C vitamina vsebuje 1 tableta?

1 tableta vsebuje 100 mg vitamina C.

Kakšen je priporočen dnevni odmerek vitamina C?

Mladostniki in odrasli naj bi zaužili 75 mg vitamina C dnevno, nosečnice in doječe matere pa 100 oziroma 125 mg na dan. Ker je vitamin C topen v vodi, se presežek vitamina C izloči skozi ledvica. Bolje je, da ga zaužijemo nekoliko več kot premalo. Kot vsi drugi vitamini, topni v vodi, se tudi vitamin C lahko skladišči v telesu le v omejenih količinah. Kadar so napolnjene vse shrambe v jetrih, nadledvičnih žlezah, možganih in pljučih, so v našem telesu uskladiščeni trije grami vitamina C. Če želimo te zaloge ves čas vzdrževati, moramo vsak dan vnesti v telo približno 200 mg vitamina C.

Kdaj je smiselno jemati vitamin C?

Vitamin C je smiselno jemati, kadar :

  • se pojavijo povečane potrebe po tem vitaminu (pri kadilcih, športnikih, po preboleti bolezni),
  • ob prehladnih obolenjih kot podpora pri okrevanju,
  • kadar se nam okužbe ciklično ponavljajo,
  • kadar uporabljamo antibiotike,
  • pri splošni utrujenosti in pomanjkanjih spanca,
  • na potovanjih in pri večjih naporih organizma,
  • kadar uživamo premalo sadja in zelenjave.

Ali je Bio C primeren za otroke?

Bio C tablete so primerne za mladostnike, starejše od 14 let.

Ali lahko Bio C uživajo nosečnice in doječe matere?

Doslej med uporabo tablet Bio C pri nosečnicah in doječih materah niso opazili neželenih učinkov. Iz previdnosti pa velja, da se o uporabi zdravil in prehranskih dopolnil med nosečnostjo posvetujete z zdravnikom ali farmacevtom.

Koliko časa lahko jemljemo Bio C?

Jemanje Bio C ni časovno omejeno, vitamin jemljite po potrebi.

Ali ima Bio C stranske učinke?

Ni znano, da bi imele tablete Bio C stranske učinke.