|
|||||||||||||||||||
|
|
| Nasveti: Zdravstveni leksikon > Dihalne poti |
  V povprečju v eni minuti 15-krat izdahnemo in vdihnemo približno pol litra zraka. S tem, ko stisnemo prepono in dvigamo prsni koÅ¡, se pljuča razÅ¡irijo in omogočijo dotok svežega zraka. Pri izdihu se pljuča stisnejo in iztisnejo porabljeni zrak. Izmenjava plinov poteka v pol milijarde pljučnih mehurčkov, katerih celotna povrÅ¡ina bi pokrila povrÅ¡ino tenis igriÅ¡ča.
|
Dihalne poti 1. Nahod Nahod je na sploÅ¡no ena najpogostejÅ¡ih bolezni, za katero pozimi v Evropi zboli tri četrtine prebivalstva. Zanj je odgovornih približno 200 različnih virusov. Navaden nahod zlahka preraste v prehlad. Nabrekla nosna sluznica in povečana tvorba sluzi so lahko odskočna deska za napredovanje bolezni. A. Vogel svetuje
2. Vnetje obnosnih votlin Zaradi svoje anatomske posebnosti so obnosne votline v nevarnosti, saj se v njih zlahka nabira sekret. To je pogosto Å¡e zlasti takrat, ko je izhod v nosno votlino zamaÅ¡en zaradi otekle sluznice. Zastoj sekreta pa ima lahko hitro za posledico vnetje obnosnih votlin. Pri tem vam lahko pomaga kanadski hidrastis (Hydrastis canadensis), ki zmanjÅ¡uje oteklino sluznice in uravnava nastanek sluzi. Učinkovita je tudi kombinacija 5 zdravilnih rastlin: korenina rumenega sviÅ¡ča (Gentianae radix), cvetov jegliča s čaÅ¡ico (Primulae flos cum calycibus), zeli kislice (Rumicis herba), cvetov črnega bezga (Sambuci flos) in zeli navadnega sporiÅ¡a (Verbenae herba). A. Vogel svetuje ZaÅ¡čitite obrambni sistem z ameriÅ¡kim slamnikom in naravnim vitaminom C. V obdobju ogrevanja stanovanja namestite vlažilec zraka. Trdovratno sluz lahko zmehčamo, če spiramo nos s fizioloÅ¡ko raztopino (0,9 % raztopino natrijevega klorida). Ugodno deluje tudi toplotno zdravljenje z rdečo lučjo ali inhalacija s toplo paro iz zeliÅ¡č. Pri kroničnih težavah z obnosnimi votlinami se moramo vse do izboljÅ¡anja držati diete, ki vsebuje kar najmanj živalskih beljakovin. 3. Vnetje žrela Vnetje žrela je pogosto predhodnik začetka bronhitisa. Če se pojavi skupaj s prehladom, pomaga ponavljajoče grgranje ameriÅ¡kega slamnika, da se mobilizira obrambna srediÅ¡ča v žrelu in ustavi napredovanje okužbe. A. Vogel svetuje
4. Bronhitis in kaÅ¡elj Če je prehlad načel bronhije, to opazimo kot produktivni kaÅ¡elj (kaÅ¡elj, pri katerem izkaÅ¡ljujemo sputum). Vnetje bronhijev se na začetku kaže kot dražeč kaÅ¡elj. Če se kaÅ¡elj nadaljuje, se pojavi Å¡e sputum. Z zdravilnimi rastlinami lahko učinkovito zdravimo različne stopnje vnetja bronhijev. Če kaÅ¡elj traja več kot en teden, spremljata pa ga vročina ali bolečine v prsih,obstaja nevarnost, da je že napadel pljuča in rebrno mreno. V tem primeru se posvetujte z zdravnikom. A.Vogel svetuje Pomagajo lahko sledeče rastline:
Pomembno!
Seneni nahod je prekomerna reakcija imunskega sistema na pelod trav in drugih rastlin. najpogostejÅ¡i povzročitelji senenega nahoda so leÅ¡niki, vrba, jelÅ¡a, breza, topol pa tudi različne trave in vrste žita. Nosna sluznica in očesna veznica preobčutljivo delujeta na njih. Isto je lahko tudi pri ostalih dražilih. NaraÅ¡čajoči pojav senenega nahoda je povezan tudi z večjo obremenitvijo imunskega sistema in onesnaženjem zraka. A.Vogel svetuje
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
 |
||
|
||
 |
||
|
