Kako pripravite obrazno parno kopel
Nagnite glavo nad večjo posodo, napolnjeno z vročo vodo, ki ste ji dodali cvetove kamilice in nekaj kapljic olja iz smrekovih iglic. Glavo pokrijte z večjo brisačo. Vročo paro vdihujte skozi nos in usta. Trajanje: 8 minut; odvisno od počutja tudi manj. Nato se dobro osuÅ¡ite in počivajte najmanj 30 minut.
Inhalacija
Za inhaliranje potrebujete plastično inhalacijsko napravo iz lekarne. Posodo napolnite z zeliÅ¡čnim izvlečkom in vdihujte skozi nos in usta razprÅ¡eno tekočino.
Trajanje: 8 - 15 minut, odvisno od počutja tudi manj.
Nato se dobro osuÅ¡ite in 30 minut počivajte.
Čebula proti okužbam
Doma narejen sirup iz čebule je cenjeno domače zdravilo pri okužbah dihalnih poti. V meÅ¡alniku zrežite 500 g surove čebule in čebulno kaÅ¡o na hitro prekuhajte skupaj s pol litra vode, 100 g medu in 350 g surovega sladkorja (največ 2 minuti). Napolnite v temno steklenico. Sirup drži v hladilniku ca. 8 dni. Zaužijte 4 - 5 jedilnih žlic dnevno.
Pri tekočem nahodu potopite sveže odrezano rezino čebule na kratko v kozarec z vročo vodo in izvlecite. Vodo pijte čez dan po požirkih. Na nočno omarico položite razpolovljeno čebulo. Vdihavanje čebulnih hlapov zmanjÅ¡a in olajÅ¡a dihanje. Primerno tudi za dojenčke, ki Å¡e ne dobijo zdravil.
