Zunaj mrzel, znotraj pa suh, ogrevan zrak, kožo pozimi precej izčrpata. Koža v tem času kar hlepi po vlagi, zato je zanjo zelo dobrodejno, če ji občasno privoščite masko, ki jo lahko povsem preprosto pripravite kar doma.
V drogeriji lahko kupite že pripravljene maske, bolj zabavno pa je, če si jo pripravite sami, saj zanjo v resnici potrebujete le nekaj preprostih, a naravnih sestavin.
Masko vedno nanašajte na očiščeno kožo in jo pustite učinkovati petnajst do dvajset minut. Nato obraz sperite z mlačno vodo in kožo namažite z dobro negovalno kremo.
Najbolj praktično in hkrati sproščujoče je, če si masko nanesete na obraz, medtem ko se kopate v kadi. Od maske imate največ koristi, ko je koža topla in so pore razširjene.
Če v kad dodate nekaj mleka, boste hkrati razvajali celotno telo. Takšnih mlečnih kopeli se je posluževala tudi Kleopatra. Mleko vsebuje beljakovine, encime in vitamine, ki krepijo elastičnost kože in spodbujajo nastajanje celic. V kopel dodajte dva litra polnomastnega mleka ali eno skodelico mleka v prahu. Za prijeten in sproščujoč vonj lahko kopeli dodati še nekaj kapljic eteričnega olja vrtnice.
Medtem ko se kopate, lahko spijete kozarec mleka. Maščoba in kislina v mleku kožo pomirjata, ji vrneta zaščitni maščobni plašč in jo ščitita pred škodljivimi vplivi iz okolja.
Vir: www.avogel.ch
Pretlačite polovico zrelega avokada in ga pomešajte z eno
žlico skute in medu. Masko takoj nanesite na obraz, ker avokado ob prisotnosti
zraka zelo hitro porjavi.
Takšna maska kožo oskrbi z vlago, ki postane čudovito mehka,
poleg tega pa spodbudi prekrvavljenost kože.
Imate izsušene, razpokane ustnice? Privoščite jim oblogo iz ekološko pridobljenega medu.. Po desetih minutah bodo ustnice zopet gladke in žametne, med pa lahko poližete.
Pomešajte dve žlici mleka, dve žlici navadnega jogurta in
tri žlice (bio) medu. Masko zgostite s približno dvema žlicama pšeničnih
otrobov ali zdroba in jo nanesite na obraz.
Maska kožo oskrbi z vlako injo nežno neguje.
100 g polnomastne skute, en rumenjak in eno žličko olivnega
olja pomešajte v masko.
Maska je posebej primerna za suho kožo. Deluje osvežujoče in
odpravlja nežno pordelost kože.
Kuhan in olupljen krompir pretlačite z mlekom. Dodajte žlico
olivnega olja in toplo kašo nanesite na obraz in vrat.
Maska sprošča razdraženo kožo.
Zrelo banano pretlačite z vilico, dodajte dve žlici smetane,
eno žlico skute in en rumenjak.
Maska je posebej dobrodejna za suho kožo.
Pomešajte tri žlice drobno mletih oreščkov, eno žlico mandljevega olja in dve žlici mleka in masko nanesite na obraz.
Moški, kar pogumno! Neža kože ni le domena žensk, tudi vi ji
lahko privoščite nekaj pozornosti. Veter, vreme, suh zrak v pisarni in mraz –
vse to pušča posledice tudi na vaši koži.
Medtem ko se kopate, tudi vi privoščite svojemu obrazu
masko. Koža vam bo hvaležna.
Prijavite se na brezplačne nasvete in postanite del skupnosti A.Vogel
Ali ste vedeli? Znano je, da post prinaša mnoge koristi. Tako lahko z njim med drugim vzdržujemo zdravje, izboljšamo fizično ali psihično počutje ter skrbimo za dolgoživost. Vendar pa post ni primeren za kogarkoli.
Gibanje je element, ki v obdobju postenja ne sme manjkati.
Za vse kreativne, ki si radi sami pripravljate svoje domače pripravke.
Za dodatna vprašanja smo vam na voljo na telefonski številki 01 524 02 16 med delavniki od 8. - 16. ure.